Kognitiv terapi og Mindfulness

Hvis du læser dette, er du måske én af de mange, der kæmper med lavt selvværd, angst, depression, stress, tankermylder eller andet.

Det kan i sådanne situationer være rigtig svært at vide hvad du skal gøre, og bare dét at skulle erkende, at du måske har brug for hjælp – i en periode – for at få styr på kaosset inden i, kan være uoverskueligt.

Som kognitiv psykoterapeut arbejder jeg efter samme principper som de kognitive psykologer og jeg vil rigtig gerne hjælpe dig.

Mit speciale er unge, men jeg arbejder med alle aldersgrupper.​

Første samtale er til halv pris

Da relationen er den bærende del i alt terapeutisk arbejde, er den første samtale 

til halv pris, så du har mulighed for at møde mig og mærke efter om det vil give mening at indlede et forløb hos mig.

​Konkrete værktøjer og redskaber

Som noget unikt tilbyder jeg en kombination af kognitiv terapi, NADA-akupunktur og Mindfulness – hvilket betyder, at du fra starten af forløbet vil opleve konkrete værktøjer og redskaber, der vil hjælpe dig, og hurtigt i forløbet vil mærke bedring. 

Skriv til mig

Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål?

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Klienters udtalelser:​​

Mandlig klient, 43 år, bankansat, om sin angst og dét at han tør være åben om det overfor kolleger, familie og venner:

”Det er ikke en sygdom. Det er en ubalance.”

Kvindelig klient, 22 år, studerende, højdeskræk:

”Hvis jeg havde vidst at man kunne komme af med det på så få timer, så havde jeg gjort det for længe siden! Nu kan jeg få mit stilladsbevis og dermed min maleruddannelse!”

Kvindelig klient, 24 år, studerende, stress:

”Det er hamrende svært at gennemskue når man står midt i det… Både Mindfulness, NADA og samtalerne har hjulpet mig, og dét at du har registreret mine symptomer undervejs, så jeg selv kunne se at de faldt.”

Adresseoplysninger​

Kognitiv terapi og Mindfulness

Dronningensgade 23

5000 Odense C

Kontaktoplysninger​

📱  +45 71 75 81 26​

CVR: 35916202