Kognitiv terapi og Mindfulness

Hvis du læser dette, er du måske én af de mange, der kæmper med lavt selvværd, angst, depression, stress, tankermylder eller andet.

Det kan i sådanne situationer være rigtig svært at vide hvad du skal gøre, og bare dét at skulle erkende, at du måske har brug for hjælp – i en periode – for at få styr på kaosset inden i, kan være uoverskueligt.

Som kognitiv psykoterapeut arbejder jeg på samme måde som de kognitive psykologer og jeg vil rigtig gerne hjælpe dig.

Mit speciale er unge, men jeg arbejder med alle aldersgrupper.​

Første samtale er til halv pris

Da relationen er den bærende del i alt terapeutisk arbejde, er den første samtale 

til halv pris, så du har mulighed for at møde mig og mærke efter om det vil give mening at indlede et forløb hos mig.

​Hvis du ikke helt er klar til terapi…

Det er en stor beslutning at tage imod hjælp i en svær situation og det kan tage tid at blive klar til at sætte sig i stolen hos en terapeut.

Som noget unikt tilbyder jeg derfor NADA-akupunktur i kombination med Mindfulness – hvilket betyder, at du kan blive hjulpet et godt stykke af vejen uden samtaleterapi, og det opleves derfor “ufarligt” af mange.

Mandlig klient, 27 år, om sin OCD:

"Hvis bare det var et brækket ben - så ville alle kunne forstå det og man ville vide hvornår gipsen skulle af...Men jo mere, jeg har været ved dig, jo mere føler jeg at det er et brækket ben, for nu kan jeg tage og føle på det"​

Skriv til mig

Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål?

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Adresseoplysninger​

Kognitiv terapi og Mindfulness

Dronningensgade 23

5000 Odense C

Kontaktoplysninger​

📱  +45 71 75 81 26​

CVR: 35916202